Профілактика грипу та ГРВІ

Щороку в осінньо-зимовий період реєструється зростання захворюваності населення гострими респіраторно-вірусними інфекціями та грипом.

Грип — це високозаразне вірусне захворювання з можливістю тяжких ускладнень та ризиком смерті.

Грип дуже легко передається від людини до людини повітряно-крапельним шляхом — коли хвора людина кашляє, чхає чи просто розмовляє. У зоні зараження перебувають усі в радіусі 2 метрів навколо хворого.

Вірус грипу небезпечний, але не всесильний, тому можна уникнути зараження гострими респіраторними інфекціями та грипом в період сезонного підйому захворюваності та, навіть, під час епідемії, якщо дотримуватись кількох простих речей, а саме:

1. Уникати скупчень людей;
2. Користуватися одноразовими масками — щоб захистити себе чи оточуючих від зараження;
3. Користуватися одноразовими паперовими серветками і рушниками — як після миття рук, так і для того, щоб прикрити обличчя під час кашлю, а також при нежиті;
4. Прикривати рот і ніс під час кашлю та чхання;
5. Регулярно провітрювати приміщення і робити вологе прибирання;
6. Повноцінно харчуватися, висипатися, уникати перевтоми — для підвищення опірної здатності організму;
7. Мати чисті руки — інфекція потрапляє в організм через рот, ніс та очі, яких ви час від часу торкаєтесь руками. Тими ж руками ви тримаєте гроші чи тримаєтесь за поручні, де кілька годин зберігаються в активному стані віруси і бактерії, що залишились від дотиків рук інших людей. Тому необхідно часто мити руки з милом або обробляти їх дезінфікуючим гелем із вмістом спирту;
8. Захворіли - залишайтеся вдома, до повного одужання.